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Hier gibt es die leckersten zum Nachkochen und genießen wie am Mittelmeer. Mediterrane Küche im Überblick Ein Überblick und Rezepte mediterraner Küche aus Frankreich, Spanien, Italien, Griechenland und der Türkei. Italien bietet weit mehr als Pizza und Pasta - herrliche Resezepte zum einfachen Nachkochen mit Fotos und Nährwertangaben.
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Mediterrane Rezepte sind die besten, wenn es um gesunde Ernährung geht. Die mediterrane Küche basiert vorwiegend auf faserreichen Nahrungsmitteln in. 3 cm 2 Knoblauchzehen, 2 EL Öl, 1 TL gemahlener Koriander, TL Chilipulver, TL). 4 grosse Kartoffeln 2 Zucchetti, grob geraffelt 200 g.
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